Taller
Vivir con plenitud
en la edad madura
Modalidad presencial
Objetivo
Tomar consciencia de las oportunidades qué nos brinda la edad madura para vivir de manera plena, digna, sabia, feliz, saludable, a través de la revisión de nuestras vivencias del pasado, presente y futuro, en las cuatro dimensiones, física, socio-emocional, mental y espiritual.
Temario
- Reconciliación con el pasado
- Prejuicios sobre la vejez
- Autoestima en la edad madura
- Desapego, codependencias y límites
- Depresión y soledad
- Cuidado físico
- Diversión y pasatiempos
- Sexualidad y gozo
- Aceptación de los cambios
- Valores en la tercera edad
- Proyectos y actividades
- Misión y sentido de vida
- Última estancia
- Muerte digna
Horario y fecha
Martes 23 de Enero 2024 de 10:00 a 12:30 hrs.
Duración
6 sesiones semanales de 2hrs y media cada una
Costo
$1,450
Lugar
CESP (Periférico Sur #3199, entre Iteso y Centro Sur)
Edades
Grupo mixto a partir de 60 años
Taller
Cómo tener una
relación de pareja exitosa
Modalidad vía Zoom
Taller
Cómo tener una
relación de pareja exitosa
Modalidad vía Zoom
INFORMES
Objetivo
Que los participantes adquieran una mayor consciencia respecto a la calidad de su vida en pareja y sus efectos favorables en el ámbito personal, familiar y del trabajo; que obtengan información útil y herramientas prácticas que les permitan elegir a la persona idónea o cultivar y fortalecer la relación que ya tengan, incrementando significativamente su repertorio de opciones y habilidades de comunicación con su pareja.
Temario
- ¿Por qué es importante la relación de pareja?
- Crecer como persona, el mejor camino para llegar al amor.
- ¿En qué consiste "ser atractivo"?
- Recomendaciones para ganar en "atracción"
- Estar enamorado, amar y funcionar como pareja
- Definir el ideal de pareja
- Errores peligrosos en el amor y como evitarlos
- Ocho mitos comunes en la relación de pareja
- ¿Qué hacen las parejas exitosas?
- 10 formas destructivas y como prevenirlas o superarlas
- Ejercicios de comunicación para fortalecer la relación
- El amor que hace daño: cómo superar una relación adictiva
Horario y fecha a elegir
Miércoles de 19:30 a 21:30 hrs.
MAY 25 JUN 1, 8, 15, 22, 29 JUL 6
Duración
7 sesiones semanales de 2hrs cada una
Costo
$1,200
Cupo limitado
30 personas
Edades
Grupo mixto a partir de 25 años